Welke soorten voedsel in onze dagelijkse voeding bevatten grote hoeveelheden omega-6-vetzuren?

Dierlijk vlees en eieren vormen de voedselgroepen die het hoogst zijn in het omega-6-vetzuur arachidonzuur (AA). Andere soorten omega-6-vetzuren worden aangetroffen in plantaardige oliën zoals sojaolie, maïsolie, zonnebloemolie, enz.

Daarom is omega-6 aanwezig in de meeste voedingsmiddelen die we dagelijks eten.