Hoe weet ik of ik een gezonde omega-6:3-vetzuurbalans heb?

We raden u aan om uw Omega-6:3 vetzuurbalans te controleren met behulp van onze Zinzino BalanceTest. Deze test meet de vetzuren in het bloed, die het vetzuurprofiel van uw dagelijkse voeding weerspiegelen.

Uit het vetzuurprofiel wordt uw Omega-3 gehalte en Omega-6:3 vetzuurbalans berekend. Als u een uitgebalanceerd dieet volgt, zal uw Omega-6:3-vetzuurbalans lager zijn dan 5:1, bij voorkeur lager dan 3:1.